はじめまして！
ササモリミユキ 1975年 小樽生まれ 石狩育ち
水野ヨガ学院指導員養成基礎コース終了
運動の苦手な私が初めてヨガの体験レッスンに参加したのは
５年ほど前でした
先生はバランスのとれたスタイルで
優しく、かわいらしい雰囲気の方でした
初めてのヨガの体験はとても曖昧で、
からだのどの部分に効いているのか、
何をもってよしとするのか
初めての私にとっては、どうとらえていいのかがわからず
きっと奥が深いんだと思うことにしました
ただ、終わったあと気分がよかったことと
先生のような方がやっていることなら
もう少し知ってみたい
というところから私とヨガとの関わりが始まりました
私がヨガがいいと感じているところは
心を平安にすることにより自分に意識が向き
自分を知るきっかけになるところです
自分の内側を意識することで
「自分は何をしているときが楽しいのか」
「どんなことにうれしいと感じるのか」
「どんなことにワクワクするのか」
「どんな人を理想とするのか」
「１年後、３年後、１０年後はどうなっていたいのか」などなど
現実に現れてくることの入り口が自分を知ることだとすれば、
まず心を平安にすることが大切なのではと感じています
これから、キッチンぐるぐるでは
毎月１〜２回ペースで行う予定です
みなさんと楽しみながら
一緒にヨガをやっていきたいと思っています
よろしくお願いしま〜す
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090606
